Le 07 nov., le 14 nov., le 21 nov., le 28 nov., le 05 déc., et le 12 déc..

Quoi?
Nous vous proposons cette alternative au programme traditionnel « je cours pour ma forme ». Il y aura 2 groupes (tranquille ou intermédiaire).

Objectifs principaux?
Le respect de son corps et de ses limites.
Les participants alterneront toujours de la marche sportive et course à pied mais non plus en suivant le traditionnel « jeu de carte JCPMF » mais bien en fonction de leur ressenti et de leur possibilité du jour.

Pour qui?
Pour tous les coureurs (débutants et confirmés)

Informations pratiques

Prix : 25€ pour les 13 séances