Le 19 sept. de 10h à 12h, le 26 sept. de 10h à 12h, le 03 oct. de 10h à 12h, le 10 oct. de 10h à 12h, et le 17 oct. de 10h à 12h.

Ce cycle de 5 bains de forêt approfondira la gestion du stress et des émotions.
Chaque séance d'environ 1h30 alliera théorie, pratique et bienfaits des arbres.

- Samedi 19 septembre à 10h: Le penseur observé
Ralentir le temps pour observer son mécanisme de pensée par différentes techniques. L’effet psychosomatique.

- Samedi 26 septembre à 10h: L’intelligence émotionnelle
Reconnaitre ses émotions, leurs rôles et fonctions de guides…

- Samedi 3 octobre à 10h : L’expression tout un art…
Comment bien s’exprimer pour soi et les autres

- Samedi 10 octobre à 10h : Ne rien faire d’autre que lâcher prise
Une histoire de confiance

- Samedi 17 octobre à 10h : Oser rêver, agir la différence
La complémentarité et l’interdépendance, comme un poisson dans l’eau

Informations pratiques

Participation : 10 € par personne par bain de forêt ou 45 € par personne pour le cycle de 5 bains de forêt Inscription indispensable

Restrictions

Animaux non-admis