Le 08 sept., le 22 sept., le 06 oct., le 20 oct., le 10 nov., le 24 nov., le 08 déc., le 22 déc., le 12 janv., le 26 janv., le 09 févr., le 09 mars, le 23 mars, le 06 avr., le 20 avr., le 25 mai, le 01 juin, le 15 juin, et le 29 juin.

"Prendre soin de soi : 'être en lien' avec son corps & son esprit"...
...'faire lien et être en lien' avec son corps, son mental et ses émotions.
- Qu'allons-nous Y Faire?
# Mieux comprendre ce que le Yoga peut nous apporter,
# Re-découvrir notre respiration, son importance et ses effets,
# Insister sur la synchronisation "respiration-mouvement",
# Découvrir ou re-découvrir certaines postures et leurs adaptations nécessaires,
# Découvrir la puissance du son et la récitation de mantra,
# Développer son autonomie dans l'adaptation des enchaînements,
# Développer une plus grande connexion à soi et à son ressenti,
# ...

Informations pratiques

Petit groupe de 8 personnes. Pour le cycle de 19 séances : 475€. Atelier Viniyoga le jeudi de 18h30 à 20h30, tous les 15 jours à partir du 08 septembre 2022. Renseignement & inscription : https://l-imprudence-yoga.be/ateliers-et-stages-yoga-meditation-sante/