Le 04 sept., le 02 oct., le 06 nov., le 04 déc., le 08 janv., le 05 févr., le 05 mars, le 02 avr., le 30 avr., le 28 mai, et le 18 juin.

La méditation fait partie intégrante du Yoga (Chapitre Iii "Yoga-Sutra" de Patanjali).
Selon la tradition Viniyoga®, ces ateliers s'adapteront à chaque individu, en mettant l'accent sur la méditation et une meilleure connexion à soi. Une "intention" sera mise en œuvre par des mouvements et postures accessibles (āsana), des récitations (mantra), des respirations conscientes (prānāyāma), des visualisations notamment...et le silence!

Informations pratiques

Petit groupe de 8 personnes. Pour les 11 séances : 396€. Atelier Viniyoga le dimanche de 9h00 à 12h00 tous les mois dès le 04 septembre 2022. Renseignement & Inscription : www.l-imprudence-yoga.be/ateliers-et-stages-yoga-meditation-sante/